西瓜🍉

こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね💦

先日おやつにスイカを提供させていただきました。

筆者はスイカは子供の時はよく食べてましたが、大人になってからあまり食べなくなりました。。

水分がメインかと思っていたのですが、かなりの栄養素が含まれているんですね。

抗酸化作用　シミやしわの予防　目の乾燥から守るために視力の調整、

免疫機能の改善など、、スイカは凄いですね～✨

美味しそうな笑顔ご馳走です^_^

沢山食べて夏を過ごしましょうね👨‍🦳👩‍🦳

それではまた。。